能量场

      关注你的言行，你说的每一句话，你的每一个举动，你做的每一件事，都在释放信息，释放能量，都对周围的人和环境产生影响。

      能量交换有个对等法则，你释放负能量，你也会从周围环境吸收负能量；你在释放正能量，你也能从周围环境获取正能量。

                                                          ——篇首寄语

      “正能量”“负能量”近些年是高频词汇，大家都在听，都在说。让我们对此一起做些思考。

正能量与负能量：
      正能量有哪些呢？
      理解与包容，感恩与信任，协作与互助，热情与分享，乐观与进取，好奇求知与开放纳物…等等；
      负能量有哪些呢？
      抱怨与指责，嫉妒与怀疑，计较与推诿，冷漠与狭隘，悲观与保守，自我封闭与过度设防…等等。

      我们都想要正能量，因为：
      *正能量能提升幸福指数，让你轻松愉悦，从里到外焕发青春；
      *正能量能激发潜力和进取之心，启迪智慧和开悟，每天让你进步一点点；
      *正能量能撒播善因，获得善果，净化环境和心灵；
      *正能量能将“你”和“我”捏合成“我们”，让团队变得强大，让不可能变成可能。

      我们都不喜负能量，因为：
      *负能量让人觉得沮丧压抑，纠结迷茫，背负压力，未老先衰；
      *负能量让人变得庸俗、世故，在人与人之间隔起冰冷的墙；
      *负能量让人丧失安全感，不断防卫，又断伤害，陷入恶性循环；
      *负能量让人在阴郁和痛苦中下坠，激发人性中的“恶”与“小”。


能量场
      每个人都有一个能量场，正、负能量都存在其中。
      TOPSORB的工作空间也是一个大的能量场，由TOPSORB每个成员的小能量场组成，每天各种事务伴随着情绪、身心状态和正负能量，在这个能量场中汇聚、交流甚至激荡出浪花。
      如果你不去关注，它隐于无形，看不见摸不着；如果你用心感受，它一直真实地存在，无时无刻不在对你产生影响。
      你的能量受激发就会释放出来，与周围环境进行能量交换；关注你的言行，你说的每一句话，你的每一个举动，你做的每一件事，都在释放信息，释放能量，都对周围的人和环境产生影响。
      能量交换有个对等法则，你释放负能量，你也会从周围环境吸收负能量；你在释放正能量，你也能从周围环境获取正能量。

      TOPSORB的能量场如同一个需要整饬的花园。

      负能量是丛生的杂草、纠缠的藤蔓和带刺的荆棘，它们不嫌贫瘠野蛮生长，随时准备争夺地盘；
      正能量是希望的种子、含苞的花蕾和孕育果实的良木，美好，需要以理性和智慧为土壤，以爱和关怀为养分，需要我们的精心种植和培育。



如何经营好我们的能量场？
1. 自察自觉，调整视角
      当察觉自己被负能量充斥时，先设法让自己安静下来，停止抱怨和指责。
      待当下的浅层情绪逐渐平息之后，尝试从外向内看，倾听一下内心深处的理性声音，让我产生负能 量的原因是别人还是我自己的过度反应？ 我这样对事情有帮助吗？
      你可尝试做一下思维游戏，调整视角，站高一点，将当前你所处的格局和形势做全盘的俯瞰，问 一问，你真的看得见所有的情况吗？你原来的想法是否基于你在墙角时的狭窄视野？真正的压力源自哪里？ 真正的原因是什么？

2. 压力源分析，起而行
      负能量往往源自压力。直面问题，启动思考，对压力来源进行分析。
      *压力是因为各种矛盾混乱交织吗？
      *是因为被问题的后果所压迫吗？
      *是因为被任务的时效性和时间节点所驱赶吗？
      *是因为某个环节被卡住，无法推进吗？
      *是因为人的能力欠缺，还是客观条件不具备？
      *是因为主观懒散拖延造成的不安吗？
      ……
      压力源分析，其实就是将大问题分解为小问题，将负能量的根，从主观感觉的混沌中找出来，浮出水面，从而明确行动的方向。
      将事务罗列出来，按轻、重、缓、急进行分类，确定动手实施的先后次序，做一件，划掉一件，压力就减轻一分。
      有好的想法及时记录下来，思维火花中往往蕴含着处理和解决方案，也能给人带来希望和振奋。

3. 整理，舍弃，净化
      有时候烦躁情绪并非来自急务，而是源自环境的纷乱。整理和收拾，就是改善你与环境的关系，优 化能量场。
      譬如：
      *减少卧室的物品，清除无用杂物，减少颜色和刺激源，可改善睡眠质量；
      *按照6S方法整理物品和环境，可使办公室空间复干净、有序，提升专注度和工作效率；
      *对电脑和桌面分类整理，删减过时信息，可化繁为简，去粗取精，有价值的信息会得到更充分的利用；
      *对落后于形势的想法、观念、做法实施“断”“舍”“离”，就会让你耳聪目明，头脑清澈，触觉也由迟钝变得敏锐；
      *对承载负能量的消极情绪，如同清除垃圾果断扔弃，人际关系就会改善，能量场大大净化。

4. 原谅，接受
      金无足赤，人无完人，事不尽随人愿，这是世间的普遍规律。
      接受事情的不完美，接纳别人的缺点，就像接纳自己的缺点；原谅这个世界的缺陷，与“神”和睦相处。
      理想主义带来的问题往往比解决的问题多，完美主义带来的烦恼一定比快乐多。
      我们都是凡人，就应享受凡人的乐趣。
      如此，做人就会从容、平和，能量场便会朝正向发展，并趋于稳定。

      让我们共同经营好TOPSORB的正向能量场！
      因为：
      我们不想复杂，我们更享受简单；
      我们不喜僵硬和冷漠，我们喜爱柔软和温暖，
      我们不愿窝在阴暗角落，我们想走出来沐浴阳光，
      我们不要角力场，我们期待一个空气清新、鸟语花香、生机勃勃的人性花园！